Cà rốt – thực phẩm tốt cho da

[radikove0306]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

nguồn: http://trinamda.net/ca-rot-thuc-pham-tot-cho-da.html

Cà rốt cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm carbohydrate giúp cơ thể hoạt động, chất xơ thúc đẩy hệ tiêu hóa, vitamin và khoáng chất hỗ trợ các mô tế bào. Ngoài ra, một số vitamin có trong cà rốt còn giúp nuôi dưỡng và duy trì cơ quan lớn nhất trong cơ thể – chính là làn da của bạn. Có thể nói cà rốt là thực phẩm tốt cho da, vì chúng chứa các chất dinh dưỡng sau đây:

Vitamin A

Cà rốt chứa hàm lượng cao vitamin A, có lợi cho làn da của bạn và các cơ quan khác. Vitamin A thúc đẩy sức khỏe của một số mô và tế bào, bao gồm mắt, hệ thống miễn dịch và hồng cầu. Vitamin A cũng duy trì sức khỏe cho làn da, là hàng rào bảo vệ hữu hiệu giúp da không bị nhiễm trùng. Vitamin A cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của một số rối loạn liên quan đến da, bao gồm cả ung thư da

Vitamin B-3

Vitamin B-3 trong cà rốt giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Nhờ có vitamin B-3 mà cơ thể có thể chuyển hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn để cung cấp nhiên liệu cho các tế bào trong cơ thể. Thiếu vitamin B-3 có thể gây khô da dẫn đến nứt nẻ. Vitamin B-3 cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị một số bệnh ngoài da như mụn trứng cá và bệnh ung thư da. Do đó hãy ăn cà rốt mỗi ngày để duy trì một làn da khỏe mạnh.

Vitamin C

Cà rốt có chứa vitamin C, và vitamin này góp phần vào làn da khỏe mạnh
Cà rốt có chứa vitamin C, và vitamin này góp phần vào làn da khỏe mạnh. Vitamin C cần thiết cho sự hình thành collagen, một thành phần của tế bào da. Collagen hỗ trợ các tế bào da, cho bạn làn da săn chắc và khỏe mạnh. Chúng cũng giúp làn da được trắng sáng hơn, giảm các tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Một số chị em phụ nữ còn đắp mặt nạ cà rốt để làm sáng các vết thâm nám trên da.

Từ những chất dinh dưỡng có trong cà rốt mà cơ thể, đặc biệt là lan da bạn khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên bạn không thể trị nám da chỉ bằng việc đắp mặt nạ cà rốt vì hiệu quả không thể nhìn thấy rõ ràng trong một thời gian ngắn. Để trị nám da hiệu quả bạn nên đến thẩm mỹ viện Kangnam để trị nám da bằng công nghệ Laser Toning. Chỉ trog một thời gian ngắn các vết nám da sẽ được loại bỏ hoàn toàn trên da bạn, giúp bạn tự tin hơn với vẻ ngoài của mình.

Cách trị nám | Kem trị nám